哪些游戏提高头脑灵活度?
7种小游戏增加大脑
老年人记性不好,反应缓慢,手脚不灵活,这些都是大脑在退化的征兆。美国密歇根大学研究发现,如果老人每天做一些具有挑战性的智力游戏,几周后,记忆力就会显著提高。美国纽约西奈山医学院精神医学系临床助理教授辛西娅·格林博士介绍了7种游戏,能让大脑变得更灵活。
1、念出颜色 用不同颜色的笔写出表示不同颜色的词,比如用绿色的笔写“蓝色”一词,然后大声读出每个词语所用的颜色,能增强大脑的注意力。
2、用7个词写故事 即只用7个词语写一段故事,尽量使内容清晰完整。这种游戏会增强你的叙事能力,提高大脑的创造性。
3、用左手写字 找一天时间,强迫自己只用左手(左撇子的人用右手)来完成一些日常事务,如刷牙、梳头和吃饭,甚至用左手来写字等。这样会让大脑细胞之间建立起新的连接,随着时间的推移,左手会变得灵活,则大脑也更灵活了。
4、连连看 找出相同的符号有助于锻炼人们视觉与大脑的联系。最简易的方式是将一副***打乱顺序,依次排成方块形,然后从中找到相同的牌并拿掉,尽量以最快的速度完成,记录自己每次玩所用的时间,看看自己有无进步。
5、记图片 找一张复杂的照片,仔细观察1分钟,然后将照片遮住,在纸上写下图片中包含的物品名称,数量越多越好,这个游戏能充分锻炼视觉的注意力。
6、做笔记 随身带个小本子,随时记录下一天中重要的信息,然后晚上用心回忆,并对照笔记看自己有无遗漏。
7、倒着数数 这个游戏有助于集中注意力,如从200开始倒数,每次减去5,即200,195,190
您好,如果想要提升你的思维灵活度,我个人建议还是要玩竞技类游戏或者益智类游戏。
首先竞技类游戏比如英雄联盟,王者荣耀等,这些游戏虽然对于你的手速以及走位有很高的要求,但是它最主要的还是意识。你会发现无论是在英雄联盟还是王者荣耀中,其实技术好的玩家有很多,而且他们的手指灵活度也很高,差就差在意识方面。因为这些游戏的配合以及后切的技巧等都是需要依靠智商以及头脑的灵活度来进行随机应变的,而这类游戏的终旨也是在这里。所以经常玩这类游戏能够提高你的灵活性以及对你的大脑有一个很好的训练。
第二类游戏就是益智类游戏,这种游戏有我的世界,别踩白块儿,和益智卡牌。像这类游戏它最主要训练的是你的创造力和记忆力,比如我的世界这个游戏他就是在玩游戏的同时不断丰富你的个人想象力,并且让你创造出更有侵略性和攻击力的东西,丰富你的思维模式。而别踩白块儿这类游戏,则是不断锻炼你的手指灵活度,从而提升你的思维纵向性。
当然不能以偏概全,游戏适当的玩耍是可以提高你的头脑灵活度的,如果过度还是会伤及身体。
现在的游戏数量、玩法是越来越丰富了。甚至还有些游戏能够在游玩的同时锻炼你大脑的灵活度,真可谓是一举两得,下面就让我来列举几个这类游戏:
1.《钢琴块》
《钢琴块》是一款音乐类型的游戏,我们必须在不断下降的画面中避开白色方块点击黑色方块,虽然听起来很简单,随着一局游戏时间的增加,方块的下落速度也会加快,到最后可能连看都看不清楚。如在刚玩的时候我们往往会由于这个关系坚持不了多久,但只要玩久了,你的眼力和大脑的反应速度都会大大提升,坚持时间会越来越长!现在《钢琴块》已经出到了第二部,第二部中增加了各类音乐歌曲,并可以参加排位模式,游戏乐趣大大提升!
2.《英雄联盟》
《英雄联盟》作为一款操作比较繁杂的游戏,往往能给新手玩家一个当头棒。游戏中有着众多众多操作键光是英雄主动技能按键就占了5个,还要随时随地插眼或者操控英雄使用连招什么的。对操作要求比较高。但在逐渐适应后你大脑会越来越灵敏,手速也越来越快。
3.《cs go》
《cs go》作为一款"朴实"的射击类游戏,不像cf那样氪金即王者,不存在什么英雄级武器,正因为这样游戏对你的瞄准和应变能力也更加的高,毕竟没了加成只能针对操作下手了。再加上可能随时冒出的敌人和复杂的地图。玩的时间长了你的射击精准度和反应力判断力都会提高。
好了,这就是我介绍的可以锻炼大脑灵活度的游戏,你们怎么看呢?